Resep: Diet - Dada Ayam Goreng Gandum yang Sempurna

Diet - Dada Ayam Goreng Gandum. HAIII. thanks for watching my new video di video saya ini ingin berbagi resep untuk masak makanan sehat ala yanie. dan insyallah sebulan bisa turun. Nggak perlu makan dengan nasi, masakan yang satu ini pasti akan langsung membuat kamu kenyang. Potong dada ayam sesuai selera, bisa menjadi potongan yang kecil atau pun memanjang.

Ada berbagai cara diet di luaran sana yang bisa membantu Anda memiliki berat badan ideal. Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Menerapkan pola diet tertentu dapat menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Bunda dapat menyiapkan Diet - Dada Ayam Goreng Gandum menggunakan 6 bumbu dan dalam 2 tahapan. Begini cara memasak masakannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk Diet - Dada Ayam Goreng Gandum

1. Olah dada ayam fillet sebanyak 1/2 kg.
2. Olah quaker oat sebanyak Secukupnya.
3. Siapkan telor, kocok sebanyak 1 butir.
4. Olah Bumbu : sebanyak .
5. Bunda dapat menyiapkan bawang putih powder, lada putih, garam nutrisalin sebanyak Secukupnya.
6. Siapkan olive oil sebanyak 1/4 sdt.

Ada banyak sekali jenis diet yang dapat Anda terapkan. Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Dada ayam mengandung lemak lebih rendah dengan protein sedikit lebih banyak.

Instruksi Untuk Diet - Dada Ayam Goreng Gandum

1. Urapi dada ayam dg bumbu, biarkan 5menit.. Lalu celupkan ke kocokan telur, balurkan ke quaker oat.. Masukkan ke air fryer.
2. Goreng di air fryer @7-8menit/sisi.. Sajikan, slice sesuai selera... Huenaak bgt ini.

Jadi, cocok untuk kamu yang diet dan membentuk otot. Selain itu, bagian ini juga merupakan sumber fosfor yang baik untuk kesehatan. Bagian dada ayam memiliki kandungan lemak lebih sedikit dibandingkan paha ayam, selain itu karena jumlah lemak yang lebih sedikit sebagai contoh. Makanan yang kaya protein akan membantu kamu mengurangi berat badan karena akan membantu kamu untuk merasa kenyang ebih lama dan meningkatkan efek. Bagian dada ayam ini memiliki kandungan lemak paling sedikit, rasanya enak, dan banyak dagingnya.